jakie s

Ponieważ to jest jeden z wyznaczników dobrego treningu. wcale pompa nie musi oznaczać dobrego treningu, a jej brak złego. Dla mnie najlepszym wyznacznikiem dobrego treningu są efekty jakie owy trening daje wedle celów jakie obrałem. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-05-29 01:42:06

[...] sztanga,tu nie wiem ile dala bym rady podnosic na maksa, poprostu jade jak mi wygodnie, to samo tyczy sie wioslowania sztangielka oraz przyciagania linki. Pozniej przychodzi biceps, i tu jest ciezko. Wszystkie wyniki jakie podalam robie zalana potem ale z upartoscia i wytrwaloscia. Zmieniony przez - JolLig w dniu 2014-04-11 21:57:59

aaaa. Jak wzywają, to trzeba być w przeciągu paru godzin rozumiem? bo wiesz, ja chodzę do 2 gimn, już zaczynam sztuki walki, siłkę, basen i te różne sprawy. aaa, co do kierunku. Gimnazjum -> liceum -> jakie studia? AWF? Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-06-15 18:41:30

Saddath,a jaśniej mógłbyś? jakiego ciężaru i jakie skutki uboczne? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-08-03 16:18:14

[...] taktykę wycisnąć ile się da a potem nająć nowych czemu Ty nie miałbyś zrobić tak samo? i tak wpadłoby trochę kasy za free wypłaca wam pieniądze od razy przy odejściu? bo jak nie to może kombinować przy takim podejściu jakie proponuje bo umowy wciąż nie masz ps kurva jak mnie kark napyerdala Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-10 12:58:01

[...] Wizne (Polskie Termopile)" Za dużo Sabatonu ;) Co do bitwy pod Wizą to poszukaj sobie jak to naprawdę było. Jest kilka ciekawych opracowań na ten temat:) Dowiesz się jakie jednostki brały w tym udział i że między prawdą, a bajką jest duża różnica. Fakt byłą ona bohaterska, ale bez przesady... Sabaton napisał utwór i zrobił się szum. Gdyby [...]

Jones to absolutna bestia - on jest imo największym zagrożeniem dla Caina a co tu mówić o Gustafssonie.. Jones zgwałcił Shoguna, zSonnenował Sonnena żeby mu udowodnić jakie on ma zapasy, Vitora niszczył z uszkodzoną ręką, zdominował Evansa, Rampage'a i z Machidą w stójce sobie poradzić jako 1 poddając go.. Gustafsson nie ma ani stójki Machidy (ani [...]

[...] miałam złamany palec. Później byłam na wakacjach i dzisiaj dopiero wróciłam na siłownię. Oczywiste, że zrobię jak chcę ale zadałam pytanie i liczyłam na kompetentną odpowiedź od osoby która może jasno powiedzieć jakie będą tego efekty.. Twoje posty nic nie wnoszą.. Nie wiesz nie pisz... Zmieniony przez - SabinkaRSL w dniu 2013-09-14 22:56:07

[...] też bym chciała od razu cc i do tego będę dążyła jak będę w ciązy. Tyle co się nasłuchałam o rodzeniu sn, że słabo mi się robi na samą myśl. Moja mama mnie i siostrę rodziła pół dnia, moja siostra rodziła całą noc, a jakie bóle przechodziły to makabra. Więc idąc tym tropem będę walczyć o cc :-P Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2019-01-17 11:00:41

[...] remisu w skokach policzyć dodatkowo ocenę procentową albo skok przez kategorie potraktować jako extra bonus do oceny procentowej (bonusy można rozgraniczyć na grupę PRO i hobby ;-D) edit: to ostatnie mi się podoba najbardziej, tylko trzeba jakąś symulacje zrobić jakie bonusy przyznawać ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-01 23:23:40

[...] "+" a dwie ostatnie nic nie wnoszą. Bo Cooper badał, co prawda 52 lata temu ale jakiś wynik wyszedł a my nie możemy do tego dołożyć liniowych członów, bo nie mamy pojęcia jakie kryteria itd. Tak Szajbę zacytuję "że 200m przeskoku dla młodzieńca biegnącego z paczka dureksów to nie te same 200 co dla dziadków z workiem na zwłoki".}:-( Wywalić te [...]

[...] do MC itd? Dokładnie o to chodzi. 2. Jak dlugo bede wykonywac ten trening w takiej objetosci ? Zapytalam bo mobilizuje to moja motywacje. Zobaczymy jak się będziesz czuła i jakie ciężary będziesz używała - myślę że co najmniej z 6 tygodni zanim będzie można trochę zwiększyć objętość na niektóre partie. Zmieniony przez - nightingal w dniu [...]

dobrze Siwy trening jest wazny. jakie efekty dał obóz w finlandi?? Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2009-02-12 19:23:13

No ja wiem jakie jest uczucie i to też lubię, ale chodzi mi o same ćwiczenia, często nadrywam dwójki/czwórki na splicie i w ogóle. Jeszcze też wracam do SW więc nie wiem jak trenować. Chyba obwodowym zacznę ćwiczyć. Idę, narta Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-12-09 00:43:45

[...] najszybciej odp (o tej samej godzinie) dostaja 3 pkt ktore troche pozniej 2 pkt i kto wysle odpowiedz pozniej 1 pkt Wczoraj bylo pytanie: "Superkompensacja - czym jest i jakie czynniki ją warunkują?" Co zrobilem? Skopiowalem pytanie wkleilem do google otworzylem wiki ctrl c i ctrl v i wyslalem jako jedna z pierwszych osob Co sie okazalo? Ze [...]

[...] godziny. Niby też trochę kombinowałem, więc przez to się mógł zwiększyć czas treningu. Co do diety: Rozumiem że jest słaba i lepiej jeszcze raz pogłówkować? Czy po prostu jakieś drobne poprawki. Jakie mięso polecasz? Obiad w diecie jest taki uniwersalny, po wieku można wnioskować, że mieszkam z rodzicami i jem po prostu to co będzie na stole. [...]

Odin, dopiero teraz wyslalem bo na jazdach bylem =p adzior, jakie wymiary? =d Zmieniony przez - erniiii w dniu 2009-11-24 14:18:09

[...] siedziećskoro ma jużdwa postępowania. A tam to jużmu dadzą Ostrowie i to przez Wielkie O!!! A z tymi systemami na kompach to oto chodzi jak byśmy siękontaktowali przez jakieśkomunikatory z nim czy przez czat i nie mogli by gościa namierzyć to wtedy by musieli nasz komp przetrzepać by sprawdzićjego IP i jakoś go namierzyć Jak cośnie wiecie [...]

Viki masz rację ale nie ja układam konkursy, a zdanie mam jakie mam zawsze byłem przeciwko handicapom lecz za oddzielnymi konkursami dla pan. Czy w dziale są kobiety jest mi obojętne mam swoją w domu :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-04-02 14:08:27

****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 66 WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 30cm OBWÓD ŁYDKI: 36 cm OBWÓD UDA: 55 cm OBWÓD BIODER: 95cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80cm OBWÓD TALI : 77cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]